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肌肤夏天如何控油,远离满面油光

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肌肤出油是夏天是令人最头痛的事情之一。特别是对于女性,泛着油光的脸庞不但容易造成脱妆现象,更因为毛孔阻塞而引起痘痘、暗疮的产生。眼看着气候愈来愈热,肌肤中的油脂成分也愈来愈不安分。那夏天如何控油?真纯美祛痘网总结了一些夏天控油的措施,希望可以助你远离满面油光!

夏季怎么控油

1、注意降温防晒

根据调查,肌肤温度每上升一度,蕴藏在皮肤内的油脂分泌就会有10%的增加量。所以,夏天要想办法降低皮肤表层的温度。而且夏天强烈日晒会刺激皮肤产生多余的油脂,应该避免阳光直晒。可以避免在高温天气出门,外出时涂抹防晒霜并戴帽子打伞等等。在一定程度上还可以通过多洗脸,使用清爽的化妆水来辅助解决。

2、控制饮食习惯

多吃水果,水果不仅含有人体所需的维生素,还不会转换成多余的脂肪。而且像黄瓜、西瓜之类的水果都可以充分补充水分,能有效起到控油效果。

少吃油腻食品,像猪肉、羊肉等含蛋白质和脂肪较多的食物,容易使皮肤分泌较多油质。夏天尽量少吃辛辣油腻食品,尽量以清淡食品为佳,多食蔬菜。炒菜时不要放过多的油和盐。

3、使用控油产品

使用控油的化妆品洁面,要选择控油的洗面奶和爽肤水,每天早晚使用一次,一般化妆品上都会标注是否控油。洁面时要做到无残留,特别注意T型部位鼻角、额头容易出油的部位,以免使油脂堆积造成毛孔堵塞。

4、洗脸后保湿补水

使用控油产品洗脸后,往往大家会感觉面部紧绷皱缩,这是由于面部油脂洗净,水分蒸发后皮肤发干引起的。皮肤太干燥会激发细胞保护反应分泌油脂,使得洗脸达不到去油的目的。因而要在洗脸后注意保湿补水,洁面后及时使用爽肤水、然后涂上保湿霜。

5、多进行运动

运动可以加速血液循环,能够加速皮肤代谢物排出体外,防止毛囊堵塞。此外运动适量出汗可以疏通毛孔,从而改善油腻的皮肤。最好选择在清晨或晚上阳光不强烈时运动,出一身汗之后去洗个澡。



文章标题:肌肤夏天如何控油,远离满面油光
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